Die meisten Schwangeren beginnen erst in der Schwangerschaft mit Yoga. Die Schwangerschaft ist ein einzigartiges Ereignis im Leben jeder Frau, eine Chance, sich selbst und den sich verändernden Körper ganz neu wahrzunehmen. Das Heranwachsen neuen Lebens und das gleichzeitig bevorstehende Loslassen stellen eine große Herausforderung dar.

Das pränatale Yoga unterstützt Frauen darin, ihr Körpergefühl und ihr Selbstvertrauen zu stärken und die Herausforderungen einer Geburt positiv anzunehmen. Über Yogaübungen nimmt die Mutter Kontakt mit ihrem Kind auf und fördert so bereits vor der Geburt eine tiefe Bindung.

Yogalehrer*innen unterstützen die Schwangere physisch und psychisch und helfen ihr, das Erleben ihres Ungeborenen besser nachzuvollziehen.

Für die Arbeit mit schwangeren Frauen bilde ich Yogalehrer*innen besonders in 7 Wissensgebieten aus:

• Yogapraxis für Schwangere (Theorie & Praxis)
• Gravidität
• Beckenboden
• Atmung
• Meditation
• Chakren
• Mudras

Die Lehrer*innen tragen die Verantwortung für eine professionelle Begleitung der Mutter und des ungeborenen Kindes durch alle Phasen der Schwangerschaft. Dabei ist es wichtig, auf die individuellen schwangerschaftsbedingten Befindlichkeiten der Frau zu achten und es so jeder Frau zu ermöglichen, Yoga zu praktizieren.

Didaktik und Methodik der Ausbildung

• Unterricht in Praxis und Theorie, in Präsenz und Live-Online
• Gastdozentin: Hebamme
• Gastdozent: Experte für systemisches integrales Coaching
• Gastdozent: Experte für Marketing
• Testival
• Feedback